Wie gut kennst du dich denn eigentlich mit Nährstoffen aus?

Was sind eigentlich Nährstoffe? Wie kann ich Proteine aufnehmen, wenn ich mich vegan oder vegetarisch ernähre? Was machen Ballaststoffe? Was bedeuten Pathogenese und Salutogenese und was hat das mit Ernährung zu tun? Hör dir unseren kurzen Beitrag an und erfahre mehr rund um das Thema Nährstoffe! https://www.youtube.com/watch?v=1Xg6rK01Dto Eure Lusier

Wie kann ich gesund abnehmen?

Diese Frage hat uns beim Thema „fitness and food“ beschäftigt. Wolltest du auch schon immer wissen, wie du gesund und schnell ein paar Kilos verlieren kannst? Unsere Experten beantworten dir deine Fragen in einem Podcast! https://youtu.be/Jt7WrgTSyVw