Unser Fazit

Hallo Leute, nach einigen Monaten geht das Projekt „Edeka Schülerwettbewerb 2022“ zu Ende. Aus dieser Zeit haben wir als Gruppe einiges mitgenommen wie zum Beispiel Teamarbeit und Kreativität, außerdem haben wir uns auch mehr mit dem Thema Fitness und Ernährung auseinandergesetzt. Das Projekt hat uns sehr viel Spaß gemacht und wir haben einiges auch für […]

Chiapudding

Zutaten für 2 Portionen Für den Chiapudding: 60g Chiasamen 500 ml Hafermilch oder deine Lieblingspflanzenmilch z.B. Mandelmilch 2 TL Ahornsirup Für das Himbeermus-Topping: 120g Himbeeren Tiefgekühlt 2 TL Chiasamen 1 TL Ahornsirup Zubereitung: Für den Chiapudding 1 Chiasamen mit dem Schneebesen in Pflanzenmilch einrühren. 2 Den Chiapudding mindestens 30 Minuten, besser über Nacht im Kühlschrank […]

Perfekt für dein Training

Ihr möchtet euch um Fit zu bleiben in einem Fitnessstudio anmelden oder seit sogar schon angemeldet, aber wisst nicht genau welche Übungen ihr machen sollt oder weiteres? Hier nennen wir euch ein paar Vorteile und Hilfen, die ihr durch Fitness Apps nutzen könnt. Es gibt individuell für jedes Fitnessstudio eine extra App – sei es […]

Alternativen im Edeka Markt

Hallo Leute, in diesem Post wollen wir euch unsere gesunden Alternativen zu bekannten Snacks zeigen. Für den kleinen Hunger zwischendurch eignen sich nicht nur Chips, Cola oder Gummibärchen, sondern auch Nüsse, Wasser mit Geschmack oder Obst und Gemüse.  Als Alternative zu Gummibärchen, greifen wir beispielsweise lieber zu Pistazienkernen. Auch bei Getränken kann man sich einige […]

Peanut-Butter and Jelly-Bowl

Zutaten: 1/2 Apfel oder 1/2 Banane 50 g Haferflocken 150 ml Wasser 100 ml Pflanzendrink (z.B. Haferdrink) 1 gr. Prise Salz 2 TL Erdnussbutter Optional: 1 TL Agavendicksaft, Ahornsirup, Honig oder Dattelsirup Toppings: 50 g Beerenmarmerlade ohne Zucker 1 TL Erdnussbutter ein paar Beeren 10 g Erdnüsse Zubereitung: Den halben Apfel ganz klein schneiden oder […]